Pozitif Stres Yönetimi Semineri

Yaşam Becerileri Programı kapsamında 9.sınıf öğrencilerimize “Pozitif Stres Yönetimi” semineri düzenlendi. Okulumuz Rehber Öğretmeni Mine İSTANBULLU tarafından düzenlenen seminerde öğrencilerimize, stres ve stresle başa çıkma becerileri hakkında bilgi verildi.

Öğrencilerimiz, yaşamlarında stres yaratan durumlar karşısında kullanabilecekleri egzersizlerle pratik yapma şansını yakaladılar. ABC Form etkinliğiyle düşünce ve duygularının nasıl farkına varacaklarını, stres yaratan olumsuz düşünce yerine alternatif düşünce üretme becerilerini nasıl geliştirebileceklerini öğrendiler.

Eklenme Tarihi:17.12.2018 11:11
İTÜ Ayazağa Kampüsü Ekrem Elginkan Lisesi Maslak Sarıyer/İstanbul